Cocoa Diet Log

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ABOUT A GIRL
HN:心愛
幼稚園 年中さんの女の子のママ
身長:155cm 体重:ピーク時は67kg
あるあるの腹やせプログラムで減量中。−16kg。体重50kg、体脂肪率22%が目標。
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C0  T0

05.27.2006 @ 23:59
急激増加(|||_|||)


ここ2日間運動をサボっていたら急激増加してしまいました悲しい 一日で1.3kg増!ヤバすぎ!
今日は運動を頑張らなきゃと思っていたのに、夕食に回転寿司に行ってしまいました。
今日は一日で推定1500カロリー以上食べたよ、きっと。明日から気を引き締めて頑張らなきゃ〜。

グローバルダイエットのプチダイエットセットをお試しで買ってみました。
スリムパックって昔からあるし、一食分158円とかなりお安い。
今日はスリムパックバーをおやつにしちゃいました(本当は食事に置き換えるのに)
1つでお腹いっぱいで苦しいほどになったのでビックリ。

ダイエット60日目豚
ディナー
朝食:寝てたのでなし
昼食:ざるそば、焼肉風おからこんにゃく
間食:スリムパックバー(ココア)
夕食:回転寿司で8皿位
サプリメント:フォースリーン、αリポ酸、ニュースリム、運動前にアミノバイタル
ジョギング
運動:横向きレッグオープン 50回、両足アップダウン 50回、手伸し膝タッチ 30回、後ろ手バイバイ 30回、ステッパー 30分、半身浴、毒出しセルフマッサージ(お風呂で)
壁掛時計
体重【60.5】kg(昨日より+1.3up60日前より-5.5kg)

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ダイエット日記  C5  T0

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COMMENTS

リゆママ » 05.28.2006 @ 12:47 AM
こんばんわwお久しぶり♪です!

スリムパックバー、けっこう満足感ありますよね〜
あたしも、食べてますけど
味もココア・黒五両方好きだし
お茶と一緒に食べたら、もう十分!って感じで
かなり役立ってますよお♪
また明日から気を引き締めて
いきましょッ!!!!あたしも
がんばりますよ〜!!!!
心愛 » 05.28.2006 @ 2:27 AM
りゆママさん
スリムパックバー、もっとサクサクしてるのかと思ったらもっちりでお腹にたまってビックリです。
豆乳おからクッキーより全然いいわ。あれは普通のクッキーって感じで食べすぎちゃう。
スキムパックのドリンクの新味も試してみたいです♪
お互いに頑張りましょう〜〜っ!!
KO・DE・BU » 05.28.2006 @ 6:12 AM
こめんと
初めまして!ひそかな挑戦者さんのブログからお邪魔しました。可愛いブログですねぇ〜♪
これから、ふらりと、遊びにこさせてもらってもいいでしょうか?よかったら、仲間に入れてもらいたいなぁ〜なんて思いまして…(^^;
それから、天気予報見てたら、なんだか、私と、同じ県にお住まいみたいで…(^^)
また、お邪魔させてもらいますね♪
心愛 » 05.29.2006 @ 1:40 AM
KO・DE・BUさん
ご訪問ありがとうございます(*´∇`*)
もちろん仲良くして下さいね♪
天気予報はIPアドレスで地域を判別して表示されるのです。
ちなみに私は神奈川ですよ〜。
sdgsdg » 12.17.2011 @ 2:03 AM
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