Cocoa Diet Log

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ABOUT A GIRL
HN:心愛
幼稚園 年中さんの女の子のママ
身長:155cm 体重:ピーク時は67kg
あるあるの腹やせプログラムで減量中。−16kg。体重50kg、体脂肪率22%が目標。
詳しいダイエットプロフィール
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体重グラフ
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08.11.2006 @
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C0  T0

07.07.2006 @ 23:59
体調不良

昨日は友達の家で飲んだのでブログサボリ。
そして今日は女の子の日になってしまい、お腹は痛いわ、腰は痛いわ、筋肉痛(?)だわで運動無しです。
食欲だけは増してきたような気がするので要注意ですな。

ダイエット101日目豚 女の子の日女
ディナー
朝食:スキムミルクヨーグルト、南国フルーツグラノーラ
アスパラとソーセージ炒め、キノコキトサンのサプリ

昼食:たらこスパゲッティ、キノコキトサンのサプリ

夕食:鶏の唐揚げ(2コ)ご飯(3口)、
ビシソワーズ(少量)、キノコキトサンのサプリ

晩酌:カロリ×1本

ジョギング
運動:生理痛のため無し
壁掛時計
体重:56.5kg (昨日より−0.1kg 101日前より−9.5kg)
目標体重 50kgまで:あと−6.5kg
体脂肪率: %
皮下脂肪率: %
骨格筋率: %
体年齢:
BMI:
基礎代謝: Kcal
内臓脂肪レベル:

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ダイエット日記  C0  T1

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キノコキトサン » 07.08.2006 @ 12:16 PM
キノコキトサンは、通常の食生活をしながら、 体脂肪の減少による体重の減少、肥満の解消が期待できる画期的な食品素材です。 油っぽい食事を好む方、甘いものが好きな方、美容と健康に気を使う方におすすめです。

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