Cocoa Diet Log

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ABOUT A GIRL
HN:心愛
幼稚園 年中さんの女の子のママ
身長:155cm 体重:ピーク時は67kg
あるあるの腹やせプログラムで減量中。−16kg。体重50kg、体脂肪率22%が目標。
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C0  T0

07.10.2006 @ 23:59
風邪ひいてました

昨日、一昨日と扁桃腺が腫れて熱が出てダウンしてました。女の子の日も重なって最悪でした。
もちろん運動も出来ませんでしたよ〜。
女の日2日目に体重がすごく増えてビックリしたけど、戻ったので良かった。
熱があった割りに普通に食べてたので(水飲んでも喉痛いのに食べるな汗)特に体重は減らず。

ダイエット103日目豚 女の子の日女
ディナー
朝食:エビマヨケチャ炒め(小3コ)、タマゴ焼き(1切れ)
アスパラバター炒め(二口)、キノコキトサンのサプリ

昼食:きなこパン、やきそばと玉子のホットサンド、キノコキトサンのサプリ

夕食:シャウエッセン(5本)、とうもろこし
カロリ(500ml×4本)、キノコキトサンのサプリ

ジョギング
運動:腹やせプログラムの新有酸素運動+後ろ手バイバイ+足上げブリッジ(夕方)
壁掛時計
体重:56.4kg (昨日より−0.1kg 103日前より−9.6kg)
目標体重 50kgまで:あと−6.4kg
体脂肪率: %
皮下脂肪率: %
骨格筋率: %
体年齢:
BMI:
基礎代謝: Kcal
内臓脂肪レベル:

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ダイエット日記  C3  T1

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C0  T0


COMMENTS

さぁ » 07.11.2006 @ 4:35 PM
初めまして!!
ブログ村から鼎罵茲泙靴!!
福井の方なんですか??
ぅちも福井県民ですww
何か身近で頑張ってる人が居ると思うと励みになります★
ぉ互ぃ頑張りましょう(*ゝω・*)
心愛 » 07.11.2006 @ 11:19 PM
初めまして、ご訪問ありがとうございます。
天気予報は、見ている方のIPで地域を割り出しているんですよ。
私は神奈川県です〜。
ブログ、遊びに行かせてもらいますねっ。
さぁ » 07.12.2006 @ 4:20 PM
ヾ(o´▽`)ノギャハハ♪ヾ(o´▽`)ノ┌┛☆ドンドン!!
ごめんなさぃww
仲間なんだぁ↑って勘違いしましたww

私もちょく⇒靴咾砲ます!!
V字バランスぃぃんですか???
今日さっそくやってみたいと思います(*ゝω・*)

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きなこココアダイエット » 10.24.2006 @ 12:17 AM
きなこココアダイエットについてきなこココアダイエットとは、きなことココアを混ぜた飲み物を朝食前と、夕食前に飲むというダイエット方法です。きなことココアのミックスドリンクを食事の前に飲む事で食事の量が減り、大豆とココアに含まれている成分によって、ダイエ

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