Cocoa Diet Log

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>
ABOUT A GIRL
HN:心愛
幼稚園 年中さんの女の子のママ
身長:155cm 体重:ピーク時は67kg
あるあるの腹やせプログラムで減量中。−16kg。体重50kg、体脂肪率22%が目標。
詳しいダイエットプロフィール
にほんブログ村 ダイエットブログランキング にほんブログ村 ダイエットブログランキング
体重グラフ
つなビィ


RECOMMENDED
プエラリア500mgとコラーゲン4000mgを配合で栄養バランスもGOODのダイエットドリンク コントレックス/CONTREX
1500ml×12本入 カルシウム、マグネシウム豊富なミネラルウォーター。新陳代謝を促進し、便秘解消にも。レモン汁を入れておいしく
【期間限定!】超激安!夕食代わりに飲んでいます。キリンリエータ 15袋入 【赤字サービス価格!】ダイエットをサポートしながら美容もケア スリムアップスリム シェイク
5/16新発売《ボディ美容液》コーセー スタイリスボディ タイトナー 200mL 高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ くびれを取り戻すなら!ウェストシェイプキノコキトサン ◆おすすめ品◆ [体重体組成計]オムロン(OMRON)カラダスキャンHBF-362 低カロリー&塩分控えめでおいしいカロリーリセット シフォンリボンレースアップウエッジソールサンダル【Questionmark 5000】7月上旬頃入荷予定です クリックするだけで無料で募金できます
今日のお天気
見ている方の地域の天気を表示↓
メロメロパーク
メロメロパーク


お友達募集中 住所:5-115-441
タグふれんず
RandomTagFriendsListPrevTagFriendsRingNext
COOK CLOCK

TB people
頑張るダイエット
カラダスキャン
キレイMaMa
ヘルシーレシピ
ブロ電

ブロ電™切符

UNION
*ダイエッター同盟* ダイエット日記同盟 DIETドウメイ お弁当同盟
POWERED

08.11.2006 @
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

C0  T0

07.11.2006 @ 22:55
若かった頃は

今日は娘ちゃんが、午前保育だったのでお迎えまでの間に運動。
以前はできなかったV時バランスがキープできるようになりました。太腿とお腹に効きます。

久しぶりに若かりし頃の写真を見てみました。体重は今よりなかったもののぽちゃぽちゃ。
特に19歳で出産してるのでそれ以降はお腹が気になります。
でも、筋トレなんてした事なかったな〜。一回ダンベル運動が流行った頃やってみたけど痩せるどころか筋肉が付いてよけい二の腕が太くなったのでやめた記憶があります。
思春期あたりから太りやすい体質になって(小学校まではガリガリ)ダイエットは常に意識してましたが、若い頃は何もしなくても気が付いたら太っても戻ってるんですよね。
今はそうはいかないので頑張らなきゃいけないのよね〜。

ダイエット104日目豚
ディナー
朝食:ネギ味噌おにぎり
キノコキトサンのサプリ

昼食:醤油ラーメン、餃子(2コ)
キノコキトサンのサプリ

夕食:チーズクラッカー、シャウエッセン
キノコキトサンのサプリ、カロリ(500ml×5本)

ジョギング
運動:腹やせプログラムの新有酸素運動+後ろ手バイバイ+足上げブリッジ(朝、夜)、腹式呼吸腹筋50回、V時バランス40秒×3
壁掛時計
体重:56.5kg (昨日より+0.1kg 104日前より−9.5kg)
目標体重 50kgまで:あと−6.5kg
体脂肪率:27.5%
皮下脂肪率:25.2%
骨格筋率:26.9%
体年齢:38歳(実年齢33歳)
BMI:23.5
基礎代謝:1233Kcal
内臓脂肪レベル:5

にほんブログ村 ダイエットブログランキングへ ←ポチリとお願いします。
ダイエット日記  C67  T0

08.11.2006 @
スポンサーサイト

C0  T0


COMMENTS

アダルト » 01.27.2008 @ 12:34 AM
アダルトな体験をしていみませんか?http://www.up-heart.net/
人妻 » 02.02.2008 @ 9:22 PM
人妻達より緊急告知!男性との時間が凄く嬉しいとの事http://www.69117.com/
エロ » 02.07.2008 @ 7:55 PM
エロを極めるエロ道を通ってみないか!http://www.ky-5.net/
アダルト » 02.08.2008 @ 7:20 PM
アダルト検索!無料アダルトなネタ満載!http://www.ero315.net/
アダルト » 02.10.2008 @ 11:16 AM
アダルトな遊びをしたい時だってある…ダメかな?!http://www.kimiga-ii.com/
セックス » 02.12.2008 @ 2:26 PM
セックス検索!無料でセックス用語をご紹介http://www.deai-up-up.com/
セフレ » 02.13.2008 @ 11:09 AM
セフレと過ごせる癒しある人時をどうぞhttp://www.love-is-bet.com/ntnt/girls/
セックス » 02.14.2008 @ 12:43 AM
セックスフレンド倶楽部で探せるきっかけ探し!癒しある関係を探しませんか?http://www.winwinlose.net/
セフレ » 02.14.2008 @ 9:24 PM
ご近所でセフレとふとした時のエッチな時間をどうぞhttp://www.orange-deai.com/
アダルト » 02.15.2008 @ 4:51 AM
気軽なアダルト遊びを満喫!色気あるお姉さんのアダルト動画など配信中http://www.deai-citys.com/
出会い » 02.15.2008 @ 5:50 PM
凄い出会いがありました。優しいかった雰囲気にまだ興奮が残ってます。http://www.deai-iine.com/
エッチ » 02.16.2008 @ 5:11 AM
エッチな無料サイトを公開!ハメ撮り動画や女子高生ものも満載http://www.hhh-clinic.com/
オナニー » 02.16.2008 @ 2:05 PM
見られることが恥ずかしいオナニーという卑猥な姿…初めての事に快感を感じている女性達…http://www.o-onani.net/
熟女 » 02.17.2008 @ 5:36 AM
貴方は熟女達の性欲の深さをご存知でしょうか…http://www.z-night.net/
アダルト » 02.17.2008 @ 3:13 PM
ネットでナンパした女の子達とハメ撮りしちゃいます!アダルトな体験談を毎日更新中http://www.ai-to-koi.com/
エロ » 02.19.2008 @ 4:35 AM
話題のエロサークルで大人の悩みを解消!http://www.deai-nohanazono.net/
不倫 » 02.23.2008 @ 3:24 PM
愛に飢えている女性達と不倫関係…満足したいなら
おっぱい » 02.24.2008 @ 9:50 PM
柔らかいおっぱいの感触…揉み応えあるおっぱいをどうぞ
おまんこ » 02.26.2008 @ 1:55 AM
はじめて触ったおまんこの感触はいかが?はじめての感動をあなた様にあげます。
巨乳 » 02.27.2008 @ 4:07 PM
柔らかい巨乳を思いっきりモミモミしてもいいんだよ
人妻 » 02.29.2008 @ 3:48 AM
人妻と過ごせる癒しの一時さびしい日常の女としての喜びをくださいませ
人妻 » 02.29.2008 @ 4:14 PM
人妻と過ごせる癒しの一時さびしい日常の女としての喜びをくださいませ
逆援 » 03.06.2008 @ 3:29 PM
童貞、人妻、逆援と目的別に分かれた絶対満足の決定版!http://www.love-is-bet.com/ntnt/access/
逆援 » 03.07.2008 @ 7:23 PM
童貞、人妻、逆援と目的別に分かれた絶対満足の決定版!http://www.love-is-bet.com/ntnt/access/
素人 » 03.12.2008 @ 7:39 PM
癒しを求めている女性・・・最近の流行はココの素人ホスト!
人妻 » 03.14.2008 @ 7:53 PM
大人の秘密の時間はここ…簡単無料エントリーの人妻専用出会いナビで!
人妻 » 03.15.2008 @ 5:41 PM
ヤリたがるご近所人妻とココで大人の不倫をしませんか?
出会い » 03.18.2008 @ 8:49 PM
エロカワ女性と毎日出会いのチャンス!4つのジャンルで4倍逢える!
出会い » 03.20.2008 @ 8:24 PM
無料体験エントリーありのリッチな人妻との出会いの場をご用意しました!
出会い » 03.25.2008 @ 10:41 PM
大人の遊艶地スイートパークは様々なサークルが出会いをお手伝いいたします。
ナンパ » 04.02.2008 @ 7:04 PM
無料体験にいますぐエントリーして女性からの逆ナンパを待ってみませんか?
スワッピング » 04.10.2008 @ 2:54 PM
スワッピング、乱交イベント毎月開催!お一人様の参加も受け付けております。
風俗 » 04.11.2008 @ 5:08 PM
あなたのチェリーを高額で食べたいセレブが集まる新感覚風俗はこちら!
出会い » 04.15.2008 @ 7:02 PM
出会いを求めてる女神達・・・ランキングに投票してあげると友達になれるかも!
不倫 » 04.16.2008 @ 8:58 PM
不倫にすっかりハマってしまった奥様達があなたとの出会いを待ってます。
風俗 » 04.23.2008 @ 4:00 PM
真面目な童貞には価値がある
無料動画 » 04.24.2008 @ 3:32 PM
ブルマを破いて強制挿入
愛お届け人 » 04.25.2008 @ 6:07 PM
触れ合いある悦び
倶楽部支配人 » 04.26.2008 @ 6:32 PM
莫大な財産が可能にしたこの逆援助システム
セレブリティ » 04.27.2008 @ 4:48 PM
逆援助サイトの調査で発覚した驚愕の新事実
エッチ占い » 04.28.2008 @ 12:46 PM
俄然オモローなエッチ度チェック♪
セックス高収入 » 04.29.2008 @ 1:33 PM
男性との寄り添いを優先
無料動画 » 05.01.2008 @ 1:38 PM
泥酔キャバ嬢レイプ
人妻 » 05.02.2008 @ 2:09 PM
寄り添える時間を彼女達に与えてください
逆援助 » 05.11.2008 @ 7:41 PM
男性様は登録して待つだけ
不倫 » 05.13.2008 @ 3:16 PM
割り切りでもいいんです
セフレ » 05.14.2008 @ 6:21 PM
セレブ女性達のお相手をしてお金を貰いませんか
無料動画 » 05.15.2008 @ 3:09 PM
ガチハメ撮りを初公開
エッチ度調べ » 05.19.2008 @ 3:26 PM
何点か凄く気になってませんか?
エロマダム » 05.23.2008 @ 3:15 PM
お車での御迎えもお付けします
熟女救援部 » 05.24.2008 @ 7:17 PM
プチバイト感覚でオナニーを見ろ
セフレ倶楽部管理人 » 05.25.2008 @ 8:26 PM
最高級な女性達からのお誘いを待つだけ
出会い倶楽部 » 05.28.2008 @ 3:21 PM
出会い
人妻セレブ » 05.29.2008 @ 7:03 PM
人妻
セフレラバーズ » 05.31.2008 @ 7:45 PM
セフレ
エロセレブ » 06.03.2008 @ 3:17 PM
エロ
人生の値段 » 07.07.2008 @ 7:09 PM
みんなやってる人生の値段チェッカー
セックス » 07.08.2008 @ 7:37 PM
卑猥な姿を見てあげてくださいませ
キー » 07.22.2008 @ 10:03 PM
ショートコメント
出会い » 07.31.2008 @ 12:03 PM
確実に思いのまま
出会い系 » 08.20.2008 @ 12:52 PM
いつでもどこでも!!
へ? » 05.10.2009 @ 5:53 PM

何で? 何で6万も貰えたんだろ? wwww
騎 乗 位 セ ク ロ スしただけなんだけどなぁwwwwww

包茎ガリガリ体系で29年間童貞でギャルゲー三昧だった俺。。。
ちょっと勇気出してコレやってみたら楽勝でセクれたわ(^^;
こないだの子は俺のアバラ骨で素股して潮ピュッピュ吹いてたしwww
ワロタけどアバラ骨も使いようによっては武器になるんだなぁwwww
不倫 » 12.10.2009 @ 5:57 PM
http://deai-osusume.net/ 不倫
http://www.bunnyemeisel.com/ 熟女
http://eroron.dtiblog.com/ 人妻
http://www.dub3d.com/ 知り合いの人妻
http://deai-hikaku.net/ 完全無料出会い系
http://www.artist-ellenlefrak.com/ 競馬 情報商材
http://tousin-hikaku.net/ 投資信託
http://www.terbushpublishing.com/ FX情報商材
http://kameo.org/ 馬柱
http://www.portermedia.com/ 現金化
初セッ○ス大成功!! » 01.17.2010 @ 8:05 PM

例のミドリさん、初めて会ったのに、僕の感じるとこ的確に攻めてくるんですよ(´*ω*)


やっぱ経験値の差なんですかね?
とことんまで抜かれちゃって、ボク昨日は一日中ミイラ状態でした(笑)
ちょっとは木馬隠せw » 02.02.2010 @ 4:48 PM

あのー、三 角 木 馬が家にあるってどんだけっすか???
またがってクリこすりつけてアンアン言いながら勝手にイッたぞ(^^;
スゲーと思って見てただけなのに3万くれたしイミフすぎwwwwww

俺ちゃんちゃん大好き! » 02.08.2010 @ 3:45 AM


早くちゃんちゃんにーあぁぁあ!!!!!!!!
って福井出身の子に言われて「?」って感じだったんだが
早くマ●コに入れてって意味だったんだなw
やっぱ方言セックヌはオモロイし燃えるし最高すぎだよな(≧▽≦)

COMMENTS




 

TRACKBACKS

TRACKBACKS

http://pinkcocoa.jugem.jp/trackback/92