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ABOUT A GIRL
HN:心愛
幼稚園 年中さんの女の子のママ
身長:155cm 体重:ピーク時は67kg
あるあるの腹やせプログラムで減量中。−16kg。体重50kg、体脂肪率22%が目標。
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07.12.2006 @ 21:59
二日酔い

昨日は飲み過ぎました。幼稚園が休みだったので送り迎えはなしだったけど、お兄ちゃんたちのお弁当作った内容記憶にありません汗
なので、今日は二日酔いで寝てました。でもまた飲む私・・・。

ダイエット105日目豚
ディナー
朝食:なし

昼食:醤油ラーメン、キノコキトサンのサプリ

夕食:アスパラのバター醤油スパゲティ(少量)
チーズクラッカー、ネギ味噌
キノコキトサンのサプリ、カロリ(500ml×3本)

ジョギング
運動:腹やせプログラムの新有酸素運動+後ろ手バイバイ+足上げブリッジ(夜)、腹式呼吸腹筋30回、V時バランス40秒×2
壁掛時計
体重:56.3kg (昨日より−0.2kg 104日前より−9.7kg)
目標体重 50kgまで:あと−6.3kg

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COMMENTS

ぽちょむきん » 07.14.2006 @ 3:06 PM
こめんと 心愛ちゃんもお酒飲むんだね〜〜
(σ´д`*)オイラはご飯を食べずにお酒を飲んじゃうからこれ絶対体に悪いよね〜〜
風邪は完治しましたか??
二日酔いでも風邪引いても子供がいると
ゆっくり寝てられないものね
本当に感心します。母強し!!!
心愛 » 07.14.2006 @ 10:55 PM
ぽちょむきんちゃん
そうなの〜、お酒大好きなの。これがなかったら少しは痩せてるかも?
仕事で飲んでるとご飯食べて行く暇ないし、お客さんの前であんまりバクバクたべれないし、飲みばっかりになっちゃうよね。
57kgになったら夜の仕事復活しようと思ってたんだけど、いざなってみるとまだまだだなぁって思っちゃっう。
うちは学校休みの時は兄たちに面倒みてもらってサボってるよ〜(^^;)ゞ
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